maio 2016 archive

Abacate – Tem muita gordura? Faz bem? Descubra mais

Quando pensamos nessa fruta qual é a primeira coisa que vem à cabeça? É a Gordura…..acertei? Sim, está correto também, mas diferente do que muitos acreditam, a gordura presente no abacate é saudável, está presente principalmente a do tipo monoinsaturada como o ômega 9 (ácido oleico). Estudos já comprovam que seu consumo regular está associado [...]