Posts Tagged ‘detox’

Pós Carnaval: Recupere o seu corpo após os excessos!

O Carnaval já passou, foram dias intensos de muitas festas cheias de petiscos e bebidas. Para aqueles que não conseguiram seguir as dicas saudáveis que passamos antes, para aguentarem toda a folia, ainda dá tempo de equilibrar o corpo novamente, fazendo uma “limpeza” e reestruturando a alimentação. 1º Passo: Aumente a ingestão de líquidos de [...]

Suco detox com proteína

Um suco rico em vitaminas como A, B6, C, K, além de minerais como cálcio e ferro provenientes da couve. O whey protein isolado é uma ótima fonte de proteínas de alto valor biológico. Auxilia no aumento e manutenção da massa muscular e age como um preventivo de diversas doenças. Estudos indicam que pode auxiliar [...]